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La forme et la taille de vos dents varient en fonction de leur emplacement dans votre bouche. Ces différences permettent aux dents d'accomplir de nombreuses tâches différentes. Les dents nous aident à mastiquer et à digérer les aliments. Elles nous aident à parler et à prononcer clairement différents sons.
Enfin, les dents contribuent à donner à notre visage sa forme. Un sourire sain peut être un atout majeur ; et comme c'est si important, il est logique de donner à vos dents les meilleurs soins possibles.
Dents et gencives : Que peut-il arriver de mal ?
La carie dentaire peut être douloureuse et nécessiter des obturations, des couronnes ou des inlays. Si la carie n'est pas traitée, le nerf de la dent peut s'infecter et mourir, causant un abcès. Cela peut alors nécessiter un traitement du canal radiculaire ou même l'extraction de la dent. Il est très important que vous mainteniez une bonne routine à la maison pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé.
Les maladies des gencives sont courantes et, si elles ne sont pas traitées, peuvent entraîner une perte osseuse autour des dents. Dans certains cas, cela peut entraîner des dents desserrées et des dents perdues. Les maladies des gencives sont évitables. Elles peuvent être traitées et maintenues sous contrôle avec des séances de nettoyage régulières et des contrôles, prévenant ainsi d'autres problèmes. Si des dents sont perdues, il peut être nécessaire de combler les espaces avec des bridges, des prothèses ou des implants.
Comment garder mes dents et mes gencives en bonne santé ?
Il est facile de nettoyer votre bouche et de la maintenir propre et saine. Une routine simple peut aider à prévenir la plupart des problèmes dentaires :
Bien que la plupart des gens se brossent régulièrement les dents, beaucoup ne nettoient pas entre leurs dents et certaines personnes ne se font pas régulièrement contrôler par un dentiste. Quelques petits changements dans votre routine quotidienne peuvent faire une grande différence à long terme.
Votre équipe dentaire peut éliminer toute accumulation sur vos dents et traiter toute maladie des gencives déjà apparue. Mais les soins dentaires quotidiens vous reviennent, et les principaux outils sont la brosse à dents, le dentifrice et le nettoyage interdentaire (nettoyage entre vos dents).
Qu'est-ce que la plaque dentaire ?
La plaque dentaire est un mince film collant de bactéries qui se forme constamment sur vos dents.
Comment la plaque dentaire peut-elle causer des caries à mes dents ?
Lorsque vous mangez des aliments contenant des sucres et des amidons, les bactéries de la plaque produisent des acides, qui attaquent l'émail des dents. La viscosité de la plaque maintient ces acides en contact avec vos dents. Après une attaque acide constante, l'émail des dents se détériore, formant un trou ou une carie.
Comment la plaque dentaire peut-elle causer des maladies des gencives ?
Si la plaque n'est pas éliminée par le brossage, elle peut se durcir pour former ce qu'on appelle du « tartre ». Comme le tartre se forme près de la ligne des gencives, la plaque en dessous libère des poisons nocifs qui irritent et enflamment les gencives.
Les gencives commencent à se détacher des dents et les espaces deviennent infectés. Si la maladie des gencives n'est pas traitée rapidement, l'os qui soutient les dents est détruit, et des dents saines peuvent devenir desserrées et tomber. Une maladie grave des gencives peut conduire à la perte de dents et à la nécessité de les remplacer.
Comment puis-je prévenir la maladie des gencives ?
Il est important d'éliminer la plaque et les débris alimentaires autour de vos dents car cela empêchera vos gencives de s'enflammer et de gonfler, et de s'infecter. Si vous laissez de la plaque sur vos dents, elle peut se transformer en tartre, qui ne peut être enlevé que par l'équipe dentaire. Il est important de maintenir vos rendez-vous réguliers afin que vos dents puissent être soigneusement nettoyées si nécessaire.
Comment savoir si j'ai une maladie des gencives ?
La maladie des gencives est généralement indolore, même si elle endommage l'os qui soutient les dents. La maladie des gencives (gingivite) se manifestera généralement par des gencives rouges et enflées qui saignent lorsque vous vous brossez ou nettoyez entre vos dents. Beaucoup de gens s'inquiètent lorsqu'ils remarquent que leurs gencives saignent et brossent alors plus doucement, voire s'arrêtent complètement.
En fait, il est important que vous continuiez à nettoyer régulièrement et soigneusement si vous voulez lutter contre la maladie des gencives. Si le saignement ne s'arrête pas dans quelques jours, consultez votre équipe dentaire pour demander leur avis.
Quel type de brosse à dents devrais-je utiliser ?
Votre équipe dentaire pourra vous recommander une brosse à dents adaptée à vos besoins. Cependant, les adultes devraient choisir une tête de brosse à dents de taille petite à moyenne. Celle-ci devrait avoir des brins ou « filaments » en nylon arrondis et doux à moyens. La tête devrait être assez petite pour atteindre toutes les parties de la bouche : surtout le fond de la bouche où il peut être difficile d'atteindre. Les enfants doivent utiliser des brosses plus petites mais avec le même type de brins.
Quel genre de dentifrice devrais-je utiliser ?
En plus des dentifrices familiaux réguliers, il existe de nombreux dentifrices spécialisés. Ceux-ci comprennent le contrôle du tartre pour les personnes qui ont des accumulations de tartre, et un choix de dentifrices pour les personnes aux dents sensibles. Les dentifrices "soin total" comprennent des ingrédients pour aider à lutter contre les maladies des gencives, rafraîchir l'haleine et réduire l'accumulation de plaque.
Les dentifrices "blanchissants" sont efficaces pour éliminer les taches afin de restaurer la couleur naturelle de vos dents, mais ne sont pas assez puissants pour changer la teinte naturelle des dents. Certains dentifrices pour enfants contiennent seulement environ la moitié du fluor que contiennent les dentifrices pour adultes. Ils n'offrent qu'une protection limitée pour les dents.
Si vos enfants ont moins de 7 ans, vous devez les superviser lorsqu'ils se brossent les dents. Encouragez-les à ne pas avaler le dentifrice et à simplement cracher, sans rincer à l'eau, après le brossage. Pour avoir une bouche propre et saine, vous devez utiliser les bons produits d'hygiène dentaire. Demandez à votre équipe dentaire de vous présenter les différentes options et de vous donner leurs recommandations.
Combien de dentifrice dois-je utiliser ?
Vous n'avez pas besoin de recouvrir entièrement la tête de votre brosse à dents de dentifrice. Les enfants de moins de trois ans doivent utiliser une petite quantité, et les enfants de plus de trois ans, une noisette de dentifrice. N'oubliez pas de cracher après le brossage et de ne pas rincer à l'eau, afin que le fluor reste plus longtemps sur vos dents.
Est-ce normal que mes gencives saignent lorsque je nettoie entre mes dents ?
Vos gencives peuvent saigner ou être douloureuses pendant les premiers jours où vous nettoyez entre vos dents. Cela devrait s'arrêter une fois que la plaque est éliminée et que la santé de votre bouche s'est améliorée. Si le saignement ne s'arrête pas, informez-en votre équipe dentaire. Il se peut que vous ne vous nettoyiez pas correctement ou que vos dents et gencives nécessitent un nettoyage plus approfondi par votre équipe dentaire.
Comment dois-je nettoyer entre mes dents ?
Vous pouvez nettoyer entre vos dents avec une brossette interdentaire ou du fil dentaire. Le nettoyage entre vos dents élimine la plaque et les débris alimentaires entre vos dents et sous votre ligne gingivale - des zones inaccessibles avec une brosse à dents. Lorsque vous utilisez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires, suivez un schéma régulier et veillez à ne pas oublier de dents. Il est utile de se regarder dans le miroir.
N'oubliez pas les faces arrière de vos dernières dents. Il est également très important de nettoyer autour des bords de toutes couronnes, bridges ou implants. Vous devriez nettoyer entre vos dents au moins une fois par jour. Votre équipe dentaire peut vous montrer comment nettoyer entre vos dents correctement.
Brossettes interdentaires
Les brossettes interdentaires sont disponibles en différentes tailles. Il peut être utile de demander à votre dentiste ou à votre hygiéniste de vous montrer les tailles correctes pour votre bouche. Tenez la brossette interdentaire entre votre pouce et votre index. Insérez délicatement la brossette à travers l'espace entre vos dents. Ne forcez pas la tête de la brosse à travers l'espace. Si la brosse s'écarte ou se plie, c'est qu'elle est trop grosse - vous aurez besoin d'une brossette plus petite pour cet espace.
Utilisation du fil dentaire
Les "irrigateurs buccaux" sont-ils utiles ?
Les irrigateurs buccaux utilisent un jet d'eau pour éliminer la plaque et les débris alimentaires autour de vos dents. Ils peuvent être particulièrement utiles si vous portez un appareil orthodontique (un "appareil") ou un bridge fixe difficile à nettoyer, ou si vous avez du mal à utiliser des brossettes interdentaires ou du fil dentaire.
Dois-je utiliser un bain de bouche ?
Un bain de bouche au fluor peut aider à prévenir la carie dentaire. Votre équipe dentaire peut recommander un bain de bouche antibactérien pour aider à contrôler la plaque et réduire les maladies des gencives. Si vous constatez que vous utilisez régulièrement un bain de bouche juste pour rafraîchir votre haleine, consultez votre équipe dentaire, car une mauvaise haleine peut être le signe de dents et de gencives en mauvaise santé ou d'une mauvaise santé générale.
J'ai des implants, dois-je faire quelque chose de spécial ?
Votre équipe dentaire ou votre chirurgien oral vous expliquera comment prendre soin de vos implants après la chirurgie. Il est très important de vous assurer de les nettoyer régulièrement et minutieusement pour prévenir les maladies des gencives et les infections éventuelles. Suivez les instructions données par votre équipe dentaire ou votre chirurgien oral.
Pourquoi devrais-je visiter régulièrement mon équipe dentaire ?
Il est toujours préférable de prévenir les problèmes plutôt que de devoir les traiter lorsqu'ils surviennent. Si vous rendez visite régulièrement à votre équipe dentaire, vous aurez besoin de moins de traitements et ils pourront repérer tout problème plus tôt, rendant ainsi tout traitement plus facile.
Pour conclure, une bonne santé dentaire commence avec vous. En suivant ces conseils simples, vous pouvez garder votre bouche propre et saine.
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